Ciepłe, szybkie odżywcze śniadanie na słodko z dużą ilością owoców.
Składniki:
4 -5 łyżek płatków owsianych,
pół szklanki mleka,
pół łyżeczki syropu klonowego (opcjonalnie),
duży banan,
kilka czerwonych winogron,
łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
Płatki zalewamy mlekiem, dodajemy syrop klonowy. Podgrzewamy przez około 3 minuty.
Banana obieramy, kroimy na grubsze plastry, winogrono jeśli są większe kroimy na pół.
Dodajemy do płatków owsianych, posypujemy siemieniem lnianym.
Komentarze
Prześlij komentarz