Owsianka nie musi być mdłą papką!
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych górskich,
pół szklanki mleka,
kilka kawałków orzechów włoskich,
łyżeczka dżemu brzoskwiniowego
Przygotowanie:
Płatki zalewamy mlekiem, gotujemy na małym ogniu co jakiś czas mieszając przez ok 7 minut, następnie odstawiamy na 5, żeby naciągnęły mleka.
Wykładamy do miski, posypujemy orzechami i dodajemy ulubiony dżem.
owsianka od rana zawsze dodaje mocy!
OdpowiedzUsuńUwielbiam owsiankę
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, ale dla mnie to byłaby głodowa porcja. Zrobię z 70g
OdpowiedzUsuń