Szybkie i łatwe "kulki mocy", w sam raz na jeden kęs jako przekąska.
Składniki:
(6 kulek)
(6 kulek)
8 sztuk daktyli bez pestek,
łyżeczka nasion chia,
łyżeczka płatków migdałowych,
10 sztuk orzechów lasowych,
łyżeczka ciepłej wody.
kakao.
Przygotowanie:
Jeśli daktyle są twarde należy je wcześniej namoczyć w ciepłej wodzie i odsączyć. Kroimy na bardzo małe kawałaki.*
Orzechy i płatki migdałowe kruszymy na drobne kawałki.
Wszystkie składniki mieszamy razem (prócz kakao).
Odstawiamy do lodówki na 30 minut. Następnie formujemy małe kulki (możemy lekko zwilżyć dłonie, aby było łatwiej). Część możemy obtoczyć w kakao.
Wstawiamy do lodówki, aby masa się zwijązała.
* daktyle możemy również zmiksować na gładszą masę.
Komentarze
Prześlij komentarz