Zielona sałatka z makaronem orzo, brokułem, filetem z kurczaka oraz czerwoną papryką. Całość uzupełnia delikatny sos czosnkowy, który nadaje charakteru całej sałatce.
Składniki:
100 g makaronu orzo (waga przed ugotowaniem),
1 pojedynczy filet z kurczaka,
duży brokuł,
papryka czerwona,
2 łyżki jogurtu greckiego,
łyżeczka majonezu,
2 ząbki czosnku,
sól, pieprz,
łyżeczka przyprawy kebab / gyros,
kilka kropel oliwy
Przygotowanie:
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzamy.
Brokuła dzielmy na różyczki. Gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzamy, ścieramy na grubych oczkach tartki.
Filet z kurczaka kroimy w małą kosteczkę. Posypujemy przyprawą gyros, podsmażamy na oliwie, az będzie rumiany i gotowy.
Paprykę kroimy w malutką kostkę.
Do jogurtu dodajemy majonez, przeciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę soli, pieprzu - mieszamy.
Wszystkie składniki sałatki łączymy razem z dipem.
Smacznego :)
Wygląda bardzo apetycznie! :-)
OdpowiedzUsuńZapraszam na moje social media:
www.truskawkowa-fiesta.blogspot.com
www.facebook.com/truskawkowa.fiesta
www.instagram.com/truskawkowa_fiesta
Pozdrawiam