24 września 2016

Jesienna pieczona owsianka z jabłkami i śliwkami

Gdy za oknem poranki są już ciemne i zimne - taka owsianka z pewnością poprawi humor i pozytywnie nastawi na cały dzień.





Składniki
3 łyżki płatków owsianych górskich
2 łyżki płatków żytniej
Łyżka otrąb pszennych
łyżeczka nasion chia
Pół jabłka
5 małych śliwek węgierek
pół szklanki mleka

Przygotowanie
Płatki i otręby, nasiona zalewamy mlekiem. Odstawiamy na około 15 minut. Jabłko obieramy i ścieramy na tartce. Śliwki pozbawiamy pestek.
Wszystkie składniki mieszamy razem w naczyniu żaroodpornym - śliwki układamy na wierzchu.
Zapiekamy przez około 25 minut w temp. 180 stopni.



1 komentarz:

  1. Nie ma to jak smakowicie rozpocząć dzień, owsianka wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...