8 stycznia 2017

Chia z granolą i mandarynką

Pyszne i zdrowe śniadanie w kilka chwil! 
Można dodać różne owoce -banany, kiwi,mango... Ja zdecydowałam się na mandarynkę.


Składniki:
2 łyżki nasion chia,
pół szklanki mleka
mandarynka
2 - 3 łyżki domowej granoli - przepis tutaj

Przygotowanie:
Nasiona chia zalewamy mlekiem na noc.
Rano wykładamy na nie owoc oraz domową granolę.




inspiracja: Magazyn BeActive nr 1(19)/2017

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...