6 stycznia 2015

Omlet dietetyczny z warzywami

Składniki:
2jajka
łyżka jogurtu naturalnego
szczypta soli, pieprzu
pół pomidora
ok 5 cm kawałek pora.

Przygotowanie:
Jajka wbijamy do miski i ubijamy razem z jogurtem i przyprawami przez kilka minut.
Pomidora kroimy w pół plasterki, a pora w drobną kostkę. Dodajemy do masy jajecznej.
Smażymy bez dodatku tłuszczu na małym ogniu, z każdej strony po kilka minut do zarumienienia.

Smacznego!




4 komentarze:

  1. Wygląda smakowicie. Lubię wszelkiego rodzaju omlety. Czy na słono czy na słodko.

    OdpowiedzUsuń
  2. muszę przejść na dietę po obżarstwie świątecznym, a ten przepis na śniadanie bardzo fajnie się nadaje, dzięki za pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Omlety są sycące, a z dodatkiem warzyw pyszne! Zajrzyj za jakiś czas, a będzie przepis na zdrowy omlet z pełnoziarnistą mąką, super lekki i puszysty!:) pozdrawiam

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...